Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

2 porsi

Összetevők

bawang bombai potong-potong (sekitar 3 cm)
50 g
minyak sayur
10 g
jamur campur segar potong-potong
150 g
tomat potong-potong
100 g
saus tiram
20 g
air
20 g
firm tofu potong-potong (sekitar 1,5 cm)
200 g
okra buang batangnya, iris miring
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsi

Nátrium 592.4 mg

Fehérje 12.8 g

Kalória 871.6 kJ / 208.3 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 4265.4 g

Szénhidrát 21.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45 Min

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Keine Bewertungen

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Keine Bewertungen

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Keine Bewertungen

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 Min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 Min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Keine Bewertungen

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Keine Bewertungen

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Keine Bewertungen

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1 Std. 50 Min

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Keine Bewertungen

"Daging" Suwir Barbekyu

"Daging" Suwir Barbekyu

30 Min

Összes megjelenítése