Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

2 porsi

Összetevők

bawang bombai potong-potong (sekitar 3 cm)
50 g
minyak sayur
10 g
jamur campur segar potong-potong
150 g
tomat potong-potong
100 g
saus tiram
20 g
air
20 g
firm tofu potong-potong (sekitar 1,5 cm)
200 g
okra buang batangnya, iris miring
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsi

Nátrium 592.4 mg

Fehérje 12.8 g

Kalória 871.6 kJ / 208.3 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 4265.4 g

Szénhidrát 21.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sayur Lodeh

45p

Pasta Ragout Sayur

Nincs értékelés

Pasta dengan Sayuran

Nincs értékelés

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Nincs értékelés

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20p

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25p

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Nincs értékelés

Tumis Pepaya Muda

Nincs értékelés

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Nincs értékelés

Sweet and Sour Tofu Bowl

1óra 50p

Couscous tahini bowl

Nincs értékelés

"Daging" Suwir Barbekyu

30p

Összes megjelenítése