Eszközök és tartozékok
Nacho de kale
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
1 blanc d'œuf
-
2 pincées de sel
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
160 g de chou frisé kale
-
2 gousses d'ail
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à soupe bombée de tahini
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés
-
60 g d'eau
-
100 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
-
1 avocat coupé en tranches
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
369.8 mg
Fehérje
10.5 g
Kalória
868.5 kJ /
207.3 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
7.3 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Comfort food
9 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHuîtres chaudes, crème à l'échalote
40p
Baos au poulet et curry
4óra 40p
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25p
Salade grecque de chou blanc
2óra 15p
Bricks aux légumes et à la tome
1óra
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45p
Coquille Saint-Jacques à l'estragon
45p
Feuilleté comtois
1óra 5p
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30p
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5óra 30p
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1óra 5p
Confit de tomates cerise rôties au miel
45p