Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g Zucchini, mit dem Sparschäler in dünne Streifen gehobelt
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 50 g Mandeln
- 70 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 30 g Olivenöl
- 150 g Crème fraîche
- 1 Ei
- 1 TL Senf
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Mehl zum Bestäuben
- 400 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 125 g Mozzarella, abgetropft, in dünnen Scheiben
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2284 kJ / 546 kcal
- Fehérje
- 43 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 37 g
- Telített zsír
- 14 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 975 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 min
Low Carb Hack-Rolle
45 min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 min
Low-Carb-Pizzarolle
35 min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35 min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 min
Chicken Korma
45 min
Spätzletopf
30 min
Spitzkohl-Schupfnudeln
30 min