Omelette de brocoli

Omelette de brocoli

3.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 pieza

Összetevők

100 g de brócoli rebanado
100 g de jamón cortado en tiras
50 g de nueces (választható) en mitades

50 g de pistache troceado
1 diente de ajo
100 g de queso manchego cortado en trozos
5 huevo
30 g de leche
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta molida
¼ cdita de cúrcuma en polvo (választható)
500 g agua

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 4 pieza

Nátrium 3920 mg

Fehérje 79.5 g

Kalória 4240.5 kJ / 1013.5 kcal

Zsír 68.1 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 31.8 g

Szénhidrát 19.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hoy cenamos juntos... 7 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Huevos en cocotte con espinacas

30 min

Muesli energético

25 min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 min

Quesadillas de chicharrón prensado

30 min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min

Avena caliente con plátano y miel

10 min

Cazuelitas mañaneras con pan tostado y mantequilla de chile

40 min

Mini muffins de huevo con chipotle

15 min

Huevos en el Molde Universal

15 min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

15 min

Összes megjelenítése