Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 125 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

2 porcje

Összetevők

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (választható)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 450.8 mg

Fehérje 14.6 g

Kalória 700.4 kJ / 167.4 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 5.1 g

Szénhidrát 3.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Przepisy w stylu keto 61 Recept
Lengyelország

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galaretki owocowe (bez cukru)

2óra 10p

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20p

Ślimaczki makowe

2óra 30p

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45p

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35p

Magdalenki z herbatą matcha

45p

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2óra 15p

Batony z orzeszkami ziemnymi

1óra 30p

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40p

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1óra 50p

Babka z borówkami i kruszonką

3óra 50p

Świąteczne tartaletki

1óra

Összes megjelenítése