Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 118 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

2 porcje

Összetevők

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (választható)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 450.8 mg

Fehérje 14.6 g

Kalória 700.4 kJ / 167.4 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 5.1 g

Szénhidrát 3.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2óra 25p

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2óra 20p

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1óra 45p

Batony z musli

Batony z musli

50p

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45p

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20p

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1óra

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1óra

Ciasteczka z wiśniami

Ciasteczka z wiśniami

1óra 30p

Magdalenki z herbatą matcha

Magdalenki z herbatą matcha

45p

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45p

Małpi chlebek

Małpi chlebek

3óra

Összes megjelenítése