Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla, en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo, en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porciones
- Kalória
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Fehérje
- 76.2 g
- Szénhidrát
- 177.2 g
- Zsír
- 44.9 g
- Telített zsír
- 4.8 g
- Rost
- 26.6 g
- Nátrium
- 3562 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37min
Curry indio de verduras
40 Min
Tacos de papa
1hod.
Lasaña vegetariana
1hod.
Pappardelle al limón
45 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Risotto con uvas y champiñones
50 Min
Hamburguesa veganas
45 Min
Tortitas de garbanzo
25 min
Noodles con ejotes
40 Min
Tortitas de papa
1hod.
Tortas de papa alemanas
45 Min