Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2030 g de agua
- 2 cdas de aceite de oliva
- 250 g de placas de lasaña, en cuadrados (aprox. 12 cm x 12 cm)
- 2 echalots, en mitades
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chile rojo, fresco, sin semillas y en rebanadas (3 mm)
- 400 g de calabaza, pelada, sin semillas y en trozos (aprox. 3-4 cm)
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 50 g de col blanca, en tiras (1 cm)
- 200 g de queso ricotta
- 20 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- pimienta negra recién molida, al gusto, para espolvorear
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2205.9 kJ / 527.2 kcal
- Fehérje
- 16.2 g
- Szénhidrát
- 51.3 g
- Zsír
- 29.8 g
- Telített zsír
- 7.2 g
- Rost
- 2.7 g
- Nátrium
- 380.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de fideo TM6
35 min
Arroz blanco con verduras
40 min
Arroz a la mexicana
50 min
Pasta con carne molida
45 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 min
Espagueti a la boloñesa
50 min
Espaguetti con albóndigas
55 min
Arroz basmati
25 min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 godz.
Arroz para sushi
40 min
Fideo seco en salsa de chiles
35 min