Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 670 mg

Fehérje 6 g

Kalória 663 kJ / 159 kcal

Zsír 9 g

Rost 6 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recept
Lengyelország

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zupa z rukoli

35p

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8óra 10p

Zupa z pierożkami gyoza

25p

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25p

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1óra 10p

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40p

Gulasz warzywny z białą fasolą

35p

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40p

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1óra 15p

Zupa grochowa z chorizo

45p

Zupa z jarmużem i indykiem

50p

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25p

Összes megjelenítése