Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 670 mg

Fehérje 6 g

Kalória 663 kJ / 159 kcal

Zsír 9 g

Rost 6 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Recept
Lengyelország

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zupa z trzech główek czosnku

1óra 30p

Koreański ramen z tofu

50p

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1óra

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45p

Chłodnik litewski

2óra 15p

Krem z topinamburu z kindziukiem

55p

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35p

Zupa z batatów z pastą curry

25p

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50p

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45p

Tantanmen Ramen

45p

Góralska czosnianka z pulpecikami

1óra 35p

Összes megjelenítése