Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 670 mg

Fehérje 6 g

Kalória 663 kJ / 159 kcal

Zsír 9 g

Rost 6 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recept
Lengyelország

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

50p

Zupa z pokrzyw

40p

Zupa grzybowa z pęczakiem

1óra 10p

Krem chrzanowy z jabłkiem

1óra 5p

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1óra 15p

Zupa z rukoli

35p

Zupa bryndzowa

45p

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45p

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55p

Zupa z trzech główek czosnku

1óra 30p

Zupa z jarmużem i indykiem

50p

Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)

1óra 20p

Összes megjelenítése