Riz complet végétarien

Riz complet végétarien

4.1 23 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

15 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
120 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
25 g d'huile végétale et 1-2 c. à soupe pour la poêle
180 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
120 g de champignons de Paris frais émincés (0,5 cm)
80 g de carottes détaillées en cubes (environ 1 cm)
250 g de riz étuvé complet
400 g d'eau
50 g de sauce de soja
20 g de sauce d'huître (választható)
1 c. à café d'huile de sésame toasté et un peu pour la finition
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre blanc moulu

½ c. à café de poivre noir moulu
4 œufs
pousses de soja frais pour la finition
ciboule ciselée pour la finition
graines de sésame pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1488.4 mg

Fehérje 10.5 g

Kalória 1219 kJ / 291.4 kcal

Zsír 15.5 g

Rost 2.6 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 28.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne aux légumes

1 Std.

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1 Std. 30 Min

Gambas

30 Min

Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan

30 Min

One pot pasta saumon-épinard

25 Min

Risotto crémeux aux asperges et aux gambas

1 Std. 15 Min

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2 Std. 15 Min

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 Min

Risotto au calamar

1 Std. 30 Min

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

1 Std. 30 Min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 Min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 Std.

Összes megjelenítése