Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g cebola
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 850 g caldo de legumes funcional (ver dicas)
- 280 g bebida de coco (ver dicas)
- 1 pitada de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Fehérje
- 1.6 g
- Szénhidrát
- 17.1 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 4.2 g
- Nátrium
- 190.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 min
Sopa de beterraba
40 min
Tomatada de ovos
35 min
Sopa de grão com alho-francês
45 min
Bisque de marisco
45 min
Sopa da horta
55 min
Canja de noodles
40 min
Sopa de cação
40 min
Sopa de entulho
1 Std. 30 Min
Sopa de feijão-verde com farinheira
35 min
Sopa marroquina de cenoura
40 min