Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.8 29 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 doses

Összetevők

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 190.7 mg

Fehérje 1.6 g

Kalória 530 kJ / 126.7 kcal

Zsír 6.4 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 17.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa Pho com sobras de frango

2 Std.

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 Min

Sopa rica

1 Std. 10 Min

Estufado de amendoim africano

50 Min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 Min

Sopa de noodles

35 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Vichyssoise com maçã verde

45 Min

Sopa ácida picante

4 Std. 45 Min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 Std.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 Min

Összes megjelenítése