Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
TM6 TM5

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 (1.0K értékelés)

Összetevők

  • 2 banany, dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
  • 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
  • 400 - 600 g mleka
  • 10 - 20 g cukru (választható)
    vagy 10 - 20 g ksylitolu (választható)
  • ½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
    vagy ½ łyżeczki pasty waniliowej
  • 10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
924.4 kJ / 220.9 kcal
Fehérje
20.5 g
Szénhidrát
24.2 g
Zsír
5.7 g
Telített zsír
3.3 g
Rost
2.9 g
Nátrium
557.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése