Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 porcje

Összetevők

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (választható)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 557.3 mg

Fehérje 20.5 g

Kalória 924.4 kJ / 220.9 kcal

Zsír 5.7 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 24.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka na Varomie

35p

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25p

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55p

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1óra 10p

Gotowanie parówek/frankfurterek

20p

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30p

Smoothie z jagodami acai

10p

Chrupiąca granola

2óra

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15p

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15p

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30p

Összes megjelenítése