Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
TM6 TM5 TM31

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 (7 értékelés)

Összetevők

  • 2 gousses d'ail
  • 6 crevettes cuites, décortiquées, préalablement réservées dans un récipient
  • le jus d'un citron vert
  • 1 oignon, coupé en deux
  • 1 piment (választható)
  • 20 g d'huile de colza
  • 200 g de lardons fumés
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 600 g d'épinards frais, hachés grossièrement
  • 300 g de tomates, coupées en cubes
  • 200 g de filets de haddock, coupés en morceaux
  • 300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
  • 1 feuille de laurier
  • 1 clou de girofle
  • 1 branche de thym frais

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1517.5 kJ / 362.3 kcal
Fehérje
43.3 g
Szénhidrát
8.8 g
Zsír
16 g
Telített zsír
4.3 g
Rost
5.3 g
Nátrium
1295.8 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése