Eszközök és tartozékok
Riso con manzo e broccoli
Előkészítés 5p
Összesen 50p
4 porzioni
Összetevők
-
250 g di riso jasmine
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1x3-4 cm), tamponata con carta assorbente
-
430 g di acqua + q.b.
-
150 g di cimette di broccolo (circa 2 cm)
-
40 g di salsa di soia chiara
-
10 g di salsa di soia, nera
-
50 g di salsa di ostriche
-
50 - 60 g di germogli di bambù in scatola a strisce
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere
-
5 g di olio di sesamo
-
5 g di sale
-
5 g di pepe bianco macinato
-
cipollotto a fette (1 mm), a piacere
-
peperoncino rosso secco (választható) a piacere
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 porzioni
Nátrium
5952.8 mg
Fehérje
82.9 g
Kalória
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Zsír
40 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
221.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025
35 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePasta caprese
20 Min
Riso e prezzemolo (Ris e erborin)
45 Min
Carbonara di zucchine, fagiolini e pancetta
45 Min
Carbonara di mare
40 Min
Spaghettini al sugo di cozze e vongole
1 Std. 5 Min
Gnocchi di pane alla salvia con pesto di crudité
45 Min
Pasta integrale fagioli e cozze
1 Std.
Orzotto alla marinara
35 Min
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 Min
Pappardelle alla papalina
30 Min
Insalata di conchiglioni con pesto di melanzane
30 Min
Linguine al pesto di nocciole ed erbette
20 Min