Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
Előkészítés 5p
Összesen 50p
4 raciones
Összetevők
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
430 g de agua
-
150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
-
50 g salsa de soja
-
50 g de salsa de ostras
-
50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
-
5 g de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta blanca molida
-
1 cucharadita de jengibre molido
-
1 cebolleta tierna en rodajas de 1-2 mm para servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1669.1 mg
Fehérje
20.5 g
Kalória
1598 kJ /
382 kcal
Zsír
8.1 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
1.4 g
Szénhidrát
55.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Viaje a China con Thermomix®
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1óra 10p
Arroz caldoso con zamburiñas
45p
Arroz caldoso con atún fresco
40p
Caldero del Mar Menor
50p
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15p
Raviolis de ricota y espinaca
1óra 30p
Arroz negro de chipirones con verduras
1óra 20p
Paella de marisco
50p
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50p
Arroz con gambones en su punto
45p
Arroz caldoso con mejillones
50p
Arroz rojo de carabineros
1óra