Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

4.3 42 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 portions

Összetevők

  • 500 g d'eau
  • 250 g de graines de sarrasin
  • ½ c. à café de sel et 3 pincées
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 5 brins de persil frais équeutés
  • 200 g de carottes coupées en morceaux
  • 40 g d'huile d'olive
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 20 g de vinaigre
  • 50 g de jus de citron fraîchement pressé
  • ½ c. à café de curry en poudre
  • 200 g de betterave cuite détaillée en dés
  • 1 avocat détaillé en dés
  • 20 g de graines de lin brun

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 459 mg
Fehérje 18.3 g
Kalória 2441.3 kJ / 582.3 kcal
Zsír 15 g
Rost 13.7 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése