Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g fresh coriander leaves, plus extra for garnishing
- 60 g fresh green chillies, cut in pieces, plus extra for garnishing (választható)
- 2 garlic cloves
- 30 g shallot
- 15 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 tsp cumin seeds
- ½ tsp ground black pepper
- 2 limes, juice and zest
- 30 g olive oil
- 20 g soy sauce
- 350 g coconut milk
- 20 g brown sugar
- 1500 g fresh mussels
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1729.2 kJ / 413.3 kcal
- Fehérje
- 32.4 g
- Szénhidrát
- 21.8 g
- Zsír
- 18.9 g
- Telített zsír
- 9.8 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 911 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken and Warm Potato Salad
55 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Smoky Couscous Salad
20min
Detox Salad
10 Min
Caesar Salad
30 menit
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25 min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
American Style Blue Cheese Dressing
5 Min
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50 min
Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min