Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis

3.8 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

300 g de courgettes coupées en tronçons
150 g de radis roses (1 botte env.)
1 c. à café de sel et 2 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
15 g de beurre
100 g de lardons fumés
500 g d'eau
150 g de lentilles corail
100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
30 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre
1 c. à café de moutarde
2 pincées de poivre fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 682.5 mg

Fehérje 21.8 g

Kalória 1303.5 kJ / 313 kcal

Zsír 11.3 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°37 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade d'orge composée

40 min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 min

Gougères

40 min

Gaufres au blé noir

1 godz. 30 min

Salade de riz croustillante

45 min

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

2 godz. 20 min

Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix

30 min

Crêpes roses au houmous

35 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Poke bowl

30 min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1 godz. 45 min

Roulés d'aubergine

35 min

Összes megjelenítése