Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis

3.8 20 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 portions

Összetevők

  • 300 g de courgettes coupées en tronçons
  • 150 g de radis roses (1 botte env.)
  • 1 c. à café de sel et 2 pincées
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 15 g de beurre
  • 100 g de lardons fumés
  • 500 g d'eau
  • 150 g de lentilles corail
  • 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre
  • 1 c. à café de moutarde
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 682.5 mg
Fehérje 21.8 g
Kalória 1303.5 kJ / 313 kcal
Zsír 11.3 g
Rost 6.2 g
Telített zsír 3.2 g
Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése