Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de hojuelas de avena
- 150 g de aguacate, pelado y en trozos (1-2 cm)
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 30 g de crema de coco
- 15 - 30 g de miel de maple
- 1 - 2 cdas de agua
- 30 g de cocoa en polvo
- 50 g de cocoa en polvo, para cubrir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 1.3 g
- Nátrium
- 1.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ensalada de pollo
20 min
Pastes hidalguenses
1 Std. 50 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Tacos al pastor chilangos
40 min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Brigadeiros
40 min
Macarrones con merengue suizo
1h 10min
Hamburguesas del carrito
1 Std. 20 Min
Pizzadillas
45 min