Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de habas secas, remojadas por 1 noche
- 120 g de garbanzos secos, remojados por 1 noche
- 80 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 60 g de perejil fresco, sólo las hojas
- 60 g de cilantro fresco, sólo las hojas
- 1 chile verde, fresco (választható)
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina
- ½ cda de pimienta molida árabe
- ½ cda de concentrado de caldo de pollo
- aceite de oliva extra virgen, la necesaria para freír
- harina de trigo, para enharinar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 109.3 kJ / 26.1 kcal
- Fehérje
- 1.6 g
- Szénhidrát
- 4.6 g
- Zsír
- 0.4 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 60.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Esquites
30min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Tacos al pastor chilangos
40 分钟
Baba ganoush
40 分钟
Jamaica con chilito
30min
Gyozas japonesas
50min
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
40 分钟
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40 分钟
Brigadeiros
40 分钟
Buñuelos de camarón y camote
55min
Dip de Ostiones ahumados
30min
Gordita de chicharrón
30min