Eszközök és tartozékok
Empadão de batata-doce
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 doses
Összetevők
-
queijo parmesão60 g
-
cebola cortada em pedaços180 g
-
alho1 dente de
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
azeite40 g
-
concentrado de tomate30 g
-
carne picada vegetariana500 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
molho inglês1 c. sopa de
-
cogumelos frescos cortados em fatias100 g
-
batata-doce s/ casca, cortada em pedaços (3-4 mm aprox.)1000 g
-
leite gordo280 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
manteiga30 g
-
tomilho só as folhas p/ guarnecer1 pé de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
691.4 mg
Fehérje
26.6 g
Kalória
1801.7 kJ /
430.6 kcal
Zsír
15.3 g
Rost
11.4 g
Telített zsír
6.1 g
Szénhidrát
51 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Momentos de partilha
15 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuiche de ratatouille e mascarpone
55 min
Tarte de couve roxa e maçã
40 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Caril de couve-flor
35 min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Caril tailandês
45 min
Soja à Florentina
50 min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min