Cous cous con verdure invernali

Cous cous con verdure invernali

4.5 98 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

8 porzioni

Összetevők

Verdure invernali

1 cipolla bianca a pezzi
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
200 g di verza a listarelle
100 g acqua
1 pizzico di sale
½ dado per brodo vegetale

Cous cous

450 g acqua
1 pizzico di sale
300 g di cous cous a grana media, precotto
120 g di ceci in scatola sgocciolati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 267.1 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 904.3 kJ / 216.1 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 34.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2022 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto pere e Castelmagno

35min

Malfatti bergamaschi

40min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30min

Rabaton

1h

Ravioli al vapore ripieni di cacio e pepe

1h 30min

Orecchiette alle cime di rapa e vongole

4h

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25min

Risotto alle erbe aromatiche

35min

Pasta alla mugnaia

2h

Cous cous marino (vegan)

30min

Insalatona di orzo

40min

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

50min

Összes megjelenítése