Πεντάσπορο ψωμί
TM31 TM5 TM6

Πεντάσπορο ψωμί

5.0 (40 értékelés)

Összetevők

  • 500 γρ. νερό
  • 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά (8 γρ.)
    vagy 20 γρ. φρέσκια μαγιά
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 500 γρ. αλεύρι χωριάτικο
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 50 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 150 γρ. ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
  • 30 γρ. μέλι

Tápérték
ekkora adagban: 1 φέτα
Kalória
1289 kJ / 308 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
36 g
Zsír
13 g
Rost
4.9 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése