Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 γρ. νερό
-
2
κ.γλ. ξηρή μαγιά (8 γρ.)
vagy 20 γρ. φρέσκια μαγιά - 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 500 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 150 γρ. ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
- 30 γρ. μέλι
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 φέτα
- Kalória
- 1289 kJ / 308 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 4.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΦραντζολάκια
1 Std. 50 Min
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3 Std.
Ψωμί χωρίς γλουτένη
1h 40min
Τορτίγιες από αλεύρι
1 Std. 10 Min
Πίτες για σουβλάκι
2h
Μπαγκέτα
3h 45min
Χωριάτικο ψωμί
2h
Ψωμί για τοστ "Paleo"
Nincs értékelés
Καστανόψωμο
1 Std. 20 Min
Φοκάτσια με κρεμμύδια
2h
Χριστόψωμο
2 Std. 20 Min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
Nincs értékelés