Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de agua
- 150 g de ejotes
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de vinagre blanco
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- ½ cdita de sal
- 80 g de aguacate, en cubos
- 250 g de frijoles bayos cocidos, escurrido
- 200 g de atún en aceite, escurrido
- 100 g de jitomates cherry, en mitades
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Fehérje
- 20.4 g
- Szénhidrát
- 20.5 g
- Zsír
- 20.3 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 6.1 g
- Nátrium
- 513.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Camarones al mojo de ajo
20min
Caldereta de dorada
40 dk
Salmón en costra con risotto de limón
45min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Tayín de dorada
1sa
Pastel de salmón
2 Std. 20 Min
Hamburguesa de rape y salmón
20min
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1 Std. 10 Min
Calamares en ensalada
24h 25 min
Cocochas con almejas (País Vasco)
45min
Langostinos con salsa al oporto y chocolate
30min
Empanada rusa de salmón (Kulibiak)
1h 30min