Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

4.4 42 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 raciones

Összetevők

1200 g de agua
200 g de arroz jazmín
1 diente de ajo
40 g de aceite de sésamo
800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
1 pastilla de caldo de verduras

1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
20 g salsa de soja
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo (választható)
130 g de seitán en trozos
10 g de cebollino fresco (választható) picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 723.3 mg

Fehérje 33.7 g

Kalória 2062 kJ / 493 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 63.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Come bien y vive mejor 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mollejas de ternera con cebolletas

3óra

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1óra 10p

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50p

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1óra 30p

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

1óra 45p

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1óra 35p

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1óra

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1óra

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1óra

Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja

1óra 15p

Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones

1óra 15p

Carré de cordero al romero

1óra 15p

Összes megjelenítése