Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

4.4 41 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 raciones

Összetevők

  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz jazmín
  • 1 diente de ajo
  • 40 g de aceite de sésamo
  • 800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
  • 1 pastilla de caldo de verduras
    1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
  • 20 g salsa de soja
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de semillas de sésamo (választható)
  • 130 g de seitán en trozos
  • 10 g de cebollino fresco (választható) picado

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 723.3 mg
Fehérje 33.7 g
Kalória 2062 kJ / 493 kcal
Zsír 11.6 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 1.8 g
Szénhidrát 63.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése