Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

4.3 43 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 raciones

Összetevők

1200 g de agua
200 g de arroz jazmín
1 diente de ajo
40 g de aceite de sésamo
800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
1 pastilla de caldo de verduras

1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
20 g salsa de soja
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo (választható)
130 g de seitán en trozos
10 g de cebollino fresco (választható) picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 723.3 mg

Fehérje 33.7 g

Kalória 2062 kJ / 493 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 63.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Come bien y vive mejor 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45min.

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1hod. 15min.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40min.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1hod. 10min.

Pescado agridulce con arroz

1hod. 5min.

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50min.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1hod. 30min.

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

1hod. 45min.

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1hod. 35min.

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1hod.

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1hod.

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1hod.

Összes megjelenítése