Eszközök és tartozékok
Protein Powered Oatmeal Smoothie
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 portions
Összetevők
-
14 oz oat milkalmond milk14 oz
-
old fashioned rolled oats (see Tip)4 oz
-
8 oz fresh cherries, pitted, plus extra to garnishfresh strawberries hulled, plus extra to garnish8 oz
-
banana frozen, cut into pieces3 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 oz
-
almond butter1 oz
-
chia seeds2 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
½ tsp vanilla extractalmond extract½ tsp
-
hemp seeds (választható) divided, to garnish4 tsp
-
sliced almonds (választható) divided, to garnish4 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
89.9 mg
Fehérje
11.1 g
Kalória
1134.7 kJ /
271.2 kcal
Zsír
11 g
Rost
8.4 g
Telített zsír
2.4 g
Szénhidrát
35.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Breakfast on-the-go
8 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFrench Toast
40min
Classic Pancakes
50min
Crêpes
1h 15min
Three Egg French Omelet
30min
Pancakes and Waffles
40min
Poached Eggs
15min
Pear and Coconut Muesli
10min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Sweet Potato Pancakes
20min
Gut Immunity Shot
5min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Two Second Breakfast
5min