Kompatibilis verziók
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Base de piza
- Azeite q.b. p/ untar
- 40 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 500 g couve-flor, só os floretes
- 80 g queijo de cabra
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Cobertura
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
-
200
g tomate cortado em pedaços
vagy 200 g tomate triturado - ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de sementes de funcho secas (választható)
- ¼ c. chá de sal
- 3 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 150 g queijo mozarela cortado em fatias
- 80 g grão-de-bico cozido, escorrido
- 1 c. chá de orégãos
- 1 - 2 pitadas de piripíri em flocos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Receita completa
- Kalória
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- Fehérje
- 83.9 g
- Szénhidrát
- 51.9 g
- Zsír
- 88.7 g
- Telített zsír
- 42.9 g
- Rost
- 17.3 g
- Nátrium
- 4048.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLegumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Bolonhesa sem carne
45 Min
Empadão de cogumelos e castanhas
1小时 35 分钟
Caril Massaman de beringela vegan
50 Min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 Min
Caril de lentilhas
40 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min