Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
TM6 TM5

Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami

4.0 (8 értékelés)

Összetevők

Zakwas

  • 50 g żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
  • 100 g mąki pszennej chlebowej
  • 100 g wody

Ciabatta

  • 300 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
  • 400 g mąki pszennej chlebowej, plus 50 g (opcjonalnie)
  • 10 g soli
  • oliwa z oliwek, do natłuszczenia miski
  • 250 g orzechów nerkowca
  • kasza manna, do posypania

Nadzienie

  • 1 cytryna, ekologiczna
  • 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 70 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki musztardy
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 3 ząbki czosnku
  • 200 g różyczek brokułu, pokrojonych na kawałki
  • 200 g grzybów, świeżych, leśnych, np. podgrzybków, borowików, pokrojonych na kawałki
  • 50 - 100 g boćwiny białej, pokrojonej na kawałki
    vagy 50 - 100 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili

Bruschetta

  • 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy i posmarowania ciabatty
  • 2 ząbki czosnku
  • rukiew wodna, liście (ok. 30 g)
    vagy roszponka (ok. 30 g)
  • skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej
  • sok z ½ cytryny, świeżo wyciśnięty

Tápérték
ekkora adagban: 1 kromkę
Kalória
969.6 kJ / 231.8 kcal
Fehérje
5.7 g
Szénhidrát
24.8 g
Zsír
12.8 g
Telített zsír
2 g
Rost
1.7 g
Nátrium
224.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése