Eszközök és tartozékok
Saumon teriyaki à l’ananas
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (választható) pour décorer
-
1 oignon vert (választható) finement émincé, pour décorer
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
722.7 mg
Fehérje
30.4 g
Kalória
1602 kJ /
382.9 kcal
Zsír
17.9 g
Rost
1.2 g
Telített zsír
4.1 g
Szénhidrát
26 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Passionnément ananas
18 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTacos aux crevettes avec salsa
25p
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50p
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Nincs értékelés
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45p
Sauté de crevettes
Nincs értékelés
Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges
Nincs értékelés
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40p
Vivaneau à l'huile d'épices
Nincs értékelés
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30p
Poisson et frites
30p
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1óra
Tacos de poisson
45p