Saumon teriyaki à l’ananas
TM6 TM5

Saumon teriyaki à l’ananas

4.6 (17 értékelés)

Összetevők

  • 285 g d'ananas frais, coupé en morceaux
  • 15 g de gingembre frais, pelé, coupé en morceaux
  • 45 g de sucre de canne complet non raffiné
  • 60 g d'eau
  • 45 g de sauce soya
  • 30 g de vinaigre de riz
  • 340 g de brocoli, détaillé en bouquets
    vagy 340 g de pois mange-tout
  • 520 - 680 g filets de saumon frais, 4 filets (130 g-170 g chacun)
  • sel, pour assaisonner
  • poivre noir moulu, pour assaisonner
  • graines de sésame, pour décorer (választható)
  • 1 oignon vert, finement émincé, pour décorer (választható)

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1602 kJ / 382.9 kcal
Fehérje
30.4 g
Szénhidrát
26 g
Zsír
17.9 g
Telített zsír
4.1 g
Rost
1.2 g
Nátrium
722.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése