Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 15óra
12 φέτες

Összetevők

  • ντίνκελ σε σπόρους
    250 γρ.
  • αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
    250 γρ.
  • ξηρή μαγιά
    2 ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 κ.γλ.
  • νερό
    375 γρ.
  • παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
    1
  • παγάκια
    10

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 φέτα

Nátrium 378.2 mg
Fehérje 7.5 g
Kalória 681.2 kJ / 162.2 kcal
Zsír 1.3 g
Rost 4.2 g
Telített zsír 0.2 g
Szénhidrát 27.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése