Ensalada de judiones, aguacate y atún

Ensalada de judiones, aguacate y atún

4.3 33 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 ración

Összetevők

  • 300 g de agua
  • 150 g de judías verdes redondas congeladas
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 20 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 - 120 g de aguacate en dados de 2 cm
  • 250 g de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones de la Granja) aclarados y escurridos
  • 200 g de atún en aceite
  • 100 g de tomates cherry en mitades

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 513.8 mg
Fehérje 20.4 g
Kalória 1431.9 kJ / 342.3 kcal
Zsír 20.3 g
Rost 6.1 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 20.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése