Plněné cukety s rajčatovou rýží
TM5

Plněné cukety s rajčatovou rýží

4.9 (35 értékelés)

Összetevők

Plněné cukety

  • 2 cukety (každá přibližně 300 gramů)
  • 60 gramů cibule, napůl
  • 200 gramů rajčat, na kousky
    vagy 200 gramů drcených rajčat, konzervovaných, na kousky
  • 1 žlutou papriku, bez jádřince, na kousky
  • 1 stroužek česneku
  • 10 gramů olivového oleje
  • olivový olej, na potření a pokapání
  • 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • 1 čajová lžička sušeného tymiánu
  • 1 čajová lžička sušené bazalky
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 špetky mletého černého pepře

Rajčatová rýže

  • 1000 gramů vody
  • 125 gramů dlouhozrnné rýže
  • 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • 80 gramů cibule, napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 140 gramů rajčatového protlaku
  • 100 gramů cherry rajčat, na čvrtky
  • 1 - 2 čajové lžičky mleté pálivé papriky, podle chuti
  • 3 čajové lžičky kořenicí směsi na gyros
  • ½ čajové lžičky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 120 - 130 gramů mléka, podle chuti

Tápérték
ekkora adagban: 1 porci
Kalória
2075 kJ / 496 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
40 g
Zsír
27 g
Rost
6.9 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése