Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.8 4 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porce

Összetevők

  • 200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
  • 50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
  • 50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
  • 100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
  • 25 gramů rajčatového protlaku
  • 5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 163.1 mg
Fehérje 6.4 g
Kalória 1258 kJ / 300 kcal
Zsír 6.3 g
Rost 4.1 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 53.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése