Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 porce

Összetevők

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 9.4 g

Kalória 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 5.6 g

Szénhidrát 43.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jarní menu II 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jarní zeleninový koláč

1u. 40min

Koblihy

1u. 30min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1u.

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Lokše s mákem

24u. 30min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1u. 40min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Összes megjelenítése