Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
早安優格杯
Előkészítés 10p
Összesen 20p
6 杯
Összetevők
-
綜合堅果 （例如杏仁、松子、核桃、腰果）60 克
-
牛奶100 克
-
大燕麥片50 克
-
蘋果 洗淨切丁40 克
-
原味優格 自製或市售600 克
-
新鮮薄荷葉 裝飾用少許
-
藍莓 洗淨切丁40 克
-
葡萄 洗淨切丁40 克
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 杯
Nátrium
37.5 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
695.1 kJ /
169.7 kcal
Zsír
7.3 g
Rost
1 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
13.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
低GI簡易料理
8 Recept
Tajvan
Tajvan
起床號早午餐
10 Recept
Tajvan
Tajvan
