Ugrás a fő tartalomra Keresés

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格
Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 8óra
2 人份
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 蘋果，任一種類 切塊 (2 - 3 公分)
    120 克
  • 大燕麥片
    50 克
  • 亞麻籽
    40 克
  • 牛奶
    250 克
    250 克 燕麥奶
  • 胡桃
    30 克
  • 優格，任一種類
    180 克
  • 蜂蜜
    2 茶匙
  • 抹茶粉
    1 茶匙

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 103.7 mg
Fehérje 22.7 g
Kalória 2000 kJ / 478 kcal
Zsír 22.7 g
Rost 12 g
Telített zsír 5.2 g
Szénhidrát 52.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

餐桌上的保養術 10 Recept
Tajvan

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

和風糙米輕食碗

Nincs értékelés

燕麥奶

Nincs értékelés

金雞報喜合家歡

Nincs értékelés

水波蛋(開蓋烹煮)

Nincs értékelés

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5p

純素肉桂水果燕麥粥

Nincs értékelés

番茄起司歐姆蛋

Nincs értékelés

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25p

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Nincs értékelés

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0(1)

20p

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

4.3(4)

30p

乾咖哩熱壓吐司

5.0(2)

35p

 Összes megjelenítése