Eszközök és tartozékok
水波蛋
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 顆
Összetevők
-
水1800 克
-
蛋 新鮮,(詳見要訣)4 顆
-
噴霧油,任一種類
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 顆
Nátrium
43.5 mg
Fehérje
3.7 g
Kalória
154.6 kJ /
36.8 kcal
Zsír
2.5 g
Rost
0 g
Telített zsír
0.7 g
Szénhidrát
0.1 g