Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g Buchweizen
- 80 g Haselnüsse
- 130 g Kürbiskerne
- 130 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Leinsamen
- 40 g Flohsamenschalen
- 30 g Chiasamen
- 1 ½ TL Salz
- 650 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Scheibe
- Kalória
- 759 kJ / 182 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 179 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Grillbrote
1hod. 40min
Kräuterfaltenbrot
1 Std. 10 Min
Pitabrote
1 Std. 25 Min
Joghurtbrot (schnell)
1 Std. 15 Min
Sandwichtoast
18h
Buttermilch-Weckchen
1hod. 30min
Dinkel-Möhren-Brot
1hod. 40min
Roggen-Malzbier-Brot
2h 20 min
Bauernbrot
16 Std. 15 Min
Nuss-Möhren-Topfbrot
2h 45 min
Maisbrot-Brötchen in Muffinform
20min
Nuss-Samen-Brot
5h 15min