4-Korn-Minis

4-Korn-Minis

4.2 269 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 Stück

Összetevők

Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
350 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Leinsamen
2 EL
Mohn
2 EL
2 EL Sesam
Kürbiskerne
2 EL
Backpulver
2 TL
Griechischer Joghurt (10% Fett)
300 g
300 g Magerquark
Ei
1
Salz
1 TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 412 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1053 kJ / 252 kcal

Zsír 9 g

Rost 6 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brot & Brötchen 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knoblauch-Faltenbrot

1óra 10p

Grillbrote

1óra 40p

Mediterrane Baguettes

1óra 30p

Bürli mit Roggen

12óra

Körner-Bürli

12óra

Kräuterfaltenbrot

1óra 10p

Dinkel-Walnuss-Bürlis

12óra

Fladenbrot

2óra

Zupfbrot mit Knoblauch-Sonnenblumen-Kräuterpaste

2óra

Burgerbrötchen (Buns)

1óra 30p

Olivenbrot

2óra

Hefezopf

2óra 20p

Összes megjelenítése