Kompatibilis verziók
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Jugo
- 40 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de hojuelas de avena
- ⅔ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 1 cdas de miel
- 7 ½ g de jugo de limón verde
- 300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
- 1025 g de agua
- 2 huevos, fríos
- 1 plátano dominico, en rebanadas
- 100 g de fresas, en mitades
- 50 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 50 g de granola o muesli, al gusto
- 25 g de echalot, pelado
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- 100 g de mantequilla, en cubos
- ⅛ pizca de sal, o al gusto
- ½ cda de jugo de limón
- 2 yemas de huevo
- 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 2 rebanadas de jamón de pavo
- 2 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
- Fehérje
- 55.3 g
- Szénhidrát
- 93.7 g
- Zsír
- 147.1 g
- Telített zsír
- 76.7 g
- Rost
- 15 g
- Nátrium
- 997.3 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHot cakes de avena
30min
Hot cakes
25p
Hotcakes Keto
20min
Hot cakes soufflé (Japoneses)
40 dk
Atole de guayaba
40 dk
Chilaquiles rojos
25p
Tortitas de vainilla y canela
30min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45min
Huevos medios suaves (2 piezas)
20min
Sandwich horneado de pechuga de pavo
40 dk
Machaca con huevo
35min
Tortilla española baja en grasa
45min