Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0 4 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 1óra

2 porciones

Összetevők

Jugo

40 g de hojas de espinaca fresca
2 cdas de hojuelas de avena
⅔ manzana (cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
1 cdas de miel
7 ½ g de jugo de limón verde
300 - 400 g de agua

Huevos benedictinos

1025 g de agua
2 huevos fríos
1 plátano dominico en rebanadas
100 g de fresas en mitades
50 g de frambuesas
miel al gusto
50 g de granola o muesli, al gusto
25 g de echalote pelado
1 - 2 ramitas de perejil
100 g de mantequilla en cubos
⅛ pizca de sal o al gusto
½ cda de jugo de limón
2 yemas de huevo
2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
2 rebanadas de jamón de pavo
2 rebanadas de queso emmental o al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 997.3 mg

Fehérje 55.3 g

Kalória 8160.7 kJ / 1950.5 kcal

Zsír 147.1 g

Rost 15 g

Telített zsír 76.7 g

Szénhidrát 93.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Detox verde

10p

Avena para desayunar

13óra

Molletes con chorizo

40p

Taquitos de huitlacoche

25p

Huevos benedictinos

30p

Entomatadas de pollo

40p

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50p

Avena en frascos

12óra 10p

Enchiladas en hoja de lechuga

35p

Pink bowl de frutos rojos

15p

Tostadas de aguacate

30p

Galletas energéticas de manzana y canela

50p

Összes megjelenítése