![Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6 Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fea24ae2-9be6-406c-b5fd-3c64ce57c418/Derivates/34419397-aba4-4350-97c9-0ad7ba97db95.jpg)
Kompatibilis verziók
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Jugo
- 40 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de hojuelas de avena
- ⅔ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 1 cdas de miel
- 7 ½ g de jugo de limón verde
- 300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
- 1025 g de agua
- 2 huevos, fríos
- 1 plátano dominico, en rebanadas
- 100 g de fresas, en mitades
- 50 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 50 g de granola o muesli, al gusto
- 25 g de echalot, pelado
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- 100 g de mantequilla, en cubos
- ⅛ pizca de sal, o al gusto
- ½ cda de jugo de limón
- 2 yemas de huevo
- 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 2 rebanadas de jamón de pavo
- 2 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
- Fehérje
- 55.3 g
- Szénhidrát
- 93.7 g
- Zsír
- 147.1 g
- Telített zsír
- 76.7 g
- Rost
- 15 g
- Nátrium
- 997.3 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHuevos pochados
25 Min
Huevos medios duros (6 piezas)
20 dk
Avena y frutas
15 dk
Jugo de betabel detox TM6
10min
Avena con manzana
25 Min
Chía pudding
8 Std.
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 Std.
Sopecitos de nopal y pollo
1ωρ. 10 λεπτ.
Avena mañanera de chocolate y pera
20 dk
Mermelada de frambuesa
55 dk
"Avena" de colifor Keto
35 Min