Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 200 g de leche
- ½ cdita de canela en polvo
- 2 cdas de azúcar
- 70 g de hojuelas de avena
- 10 g de chía
- 50 g de fresas picadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1126 kJ / 268 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Entomatadas de pollo
40 Min
Avena y frutas
15min
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Huevos duros (4 piezas)
20 Min
Avena con manzana
25min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Licuado para el sistema inmunológico
5 Min
Huevos medios duros (4 piezas)
20 Min
Molletes con chorizo
40 Min
Quesadillas de chicharrón prensado
30 Min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45min
Atole de arroz de la esquina
35 Min