Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1300 g de agua
- 4 huevos
- 2 aguacates, semi maduros y solamente la pulpa
- 10 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para rociar
- ¾ - 1 cdita de sal, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 8 rebanadas de pan de su preferencia, tostado
- 200 g de salmón ahumado
- 4 cdas de cebollín, finamente picado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1640 kJ / 391 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 1337 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Huevos pochados
25min
Huevos medios duros (6 piezas)
20 min
Avena y frutas
15min
Jugo de betabel detox TM6
10 min
Avena con manzana
25min
Chía pudding
8 godz.
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 Std.
Sopecitos de nopal y pollo
1h 10min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Mermelada de frambuesa
55min
"Avena" de colifor Keto
35min