Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de branche de céleri coupée en morceaux
- 80 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
- 1 brin de romarin frais effeuillé
- 120 g d'oignons coupés en quatre
- 40 g d'huile d'olive et un peu pour le service
- 250 g de lentilles en conserve rincées et égouttées
- 250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
- 600 g d'eau
- 20 g de concentré de tomate
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- croûtons (választható)
- vinaigre balsamique pour le service (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 241.8 kcal / 1011.5 kJ
- Fehérje
- 10.3 g
- Zsír
- 10.8 g
- Szénhidrát
- 29.7 g
- Rost
- 11.1 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Nátrium
- 364 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
