Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
4.4 5 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 5óra 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons coupés en quatre
  • 650 g de calamars en morceaux
  • 60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
  • 150 g de carottes en cubes (1 cm)
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 350 g de fumet de poisson (voir conseil)
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ½ piment rouge frais épépiné et émincé
  • ½ - 1 c. à café de poudre de paprika
  • 1 feuille de laurier déshydratée
  • 400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
  • des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1104 mg
Fehérje 44 g
Kalória 1990 kJ / 475 kcal
Zsír 21 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisson lente 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

5.0(1)

30p

Curry de poisson

4.2(165)

35p

Papillote de turbot aux petits légumes

4.4(89)

1óra 15p

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

4.3(8)

1óra

Cabillaud à la méditerranéenne

4.6(45)

1óra 30p

Asperges au thon et vinaigrette au citron

4.0(1)

1óra

Aile de raie aux câpres

2.3(4)

45p

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Nincs értékelés

Cassolette de poisson

4.7(6)

35p

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

5.0(3)

45p

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

3.7(3)

40p

Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése