Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 5óra 30p

4 portions

Összetevők

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1104 mg

Fehérje 44 g

Kalória 1990 kJ / 475 kcal

Zsír 21 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisson lente 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riz aux fruits de mer

1h 25min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

35min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Cabillaud au beurre d'agrumes

50min

Filet de merlan en papillote de poireau

55min

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Ninguna valoración

Poisson cuit à la vapeur avec une croûte de tomates séchées au soleil et une purée de patates douces

Ninguna valoración

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Ninguna valoración

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1h

Aile de raie aux câpres

45min

Összes megjelenítése