Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Basmatireis, weiß
- 20 g Erdnussöl, etwas mehr zum Beträufeln
- 200 g Zwiebeln, in Spalten
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben
-
3
Curryblätter, frisch
vagy 3 Curryblätter, getrocknet - 4 Kardamomkapseln
- ½ TL Koriandersamen, etwas zerdrückt
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ - 1 grüne Chilischote, frisch, ohne Samen, in feinen Streifen
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 400 g Wasser
- 200 g Fisolen, frisch oder TK, in Stücken (2 cm) (választható)
- 1 Bund Petersilie, frisch
- ½ Bund Koriander, frisch
- 1 EL Weißweinessig
- 4 Eier (Größe M)
- 2 EL Limettensaft
- 2 geh. EL griechisches Joghurt (10% Fett)
- etwas schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 3155 kJ / 753 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 92 g
- Zsír
- 30 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 1359 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Überbackene Makkaroni Bolognese
1h 20min
One Pot Mac & Cheese
30 min
One Pot Pasta
30 min
One Pot Feta Pasta
35min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1h
Mac 'n' Cheese
1h 20min
One Pot Tortelloni mit Gorgonzola-Spinat-Sauce
25min
One Pot Spaghetti all`arrabbiata
30 min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
Nudelauflauf mit Kürbis und viel Käse
1u. 15min
Vegetarischer Reissalat
40min
Tomaten-Spinat-Nudeln
35min