Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Gemüse, gemischt, in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)
- 20 g Öl
- 1500 g Wasser
- 6 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 1 - 2 TL Salz
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 6 - 7 EL Polenta, fein
-
1 - 2
EL Zitronensaft
vagy 1 - 2 EL Sojasauce, hell - ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 473.2 kJ / 113.1 kcal
- Fehérje
- 3.1 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 3.8 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 3.2 g
- Nátrium
- 774.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40 dk
Frittaten
30 Min
Käsesuppe
15 Min
Pilz-Kartoffel-Suppe
25 Min
Minestrone mit Kichererbsen
45 Min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 Min
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1sa
Maronicremesuppe (vegan)
45 Min
Tomatencremesuppe
35 dk
Bröselknödel
40 dk
Erbsensuppe mit Nockerl
50 Min
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 Min