Eszközök és tartozékok
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 Portionen
Összetevők
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz nach Geschmack1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 EL
-
1 - 2 EL Sojasauce, hell, nach GeschmackZitronensaft nach Geschmack1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt½ Bund
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
792 mg
Fehérje
3 g
Kalória
346 kJ /
83 kcal
Zsír
4 g
Rost
3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
10 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMarkklößchen (Suppeneinlage)
25min
Original französische Zwiebelsuppe
1h
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40min
Vietnamesische Beef Pho
1h 45min
Apfel-Creme-Suppe
30min
Gebackene Leberknödel
2h
Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons
35min
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1h
Petersilienwurzel-Suppe mit Rote-Linsen-Püree
1h
Maronencremesuppe
30min
Ritschert
1h