Eszközök és tartozékok
Poulet laqué au sésame
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
huile d'olive pour huiler
-
250 g de riz au jasmin
-
1000 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
800 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux (3 cm - voir "Conseil(s)")
-
180 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
-
100 g de pois sugarsnap
-
60 g de fécule de maïs
-
2 c. à café de paprika
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 œuf
-
2 gousses d'ail
-
30 g de vinaigre de riz
-
60 g de miel
-
20 g de sauce chili sucrée
-
60 g de ketchup
-
30 g de sucre roux
-
50 g de sauce de soja
-
2 ciboules ciselées
-
20 g de graines de sésame
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2303.9 mg
Fehérje
45.9 g
Kalória
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Zsír
19.7 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
4.6 g
Szénhidrát
85.4 g
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Franciaország
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