Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

4.2 537 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porcje

Összetevők

100 g cebuli przekrojonej na pół
2 - 3 ząbki czosnku
40 g koncentratu pomidorowego
30 g masła
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
30 g ryżu białego
20 g kaszy bulgur
2 łyżki mięty, suszonej
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 15 g

Kalória 1660 kJ / 397 kcal

Zsír 7.3 g

Rost 10.6 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55p

Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

45p

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

1óra 10p

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123óra 50p

Zupa z pokrzyw

Zupa z pokrzyw

40p

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45p

Moczka wegańska

Moczka wegańska

45p

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45p

Zupa selerowo-gruszkowa

Zupa selerowo-gruszkowa

50p

Zupa krem z jarmużu

Zupa krem z jarmużu

30p

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50p

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50p

Összes megjelenítése