Báránytekercs édesburgonyával

Báránytekercs édesburgonyával

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 adag

Összetevők

A bárányhús előkészítése
  • fokhagyma gerezd
    1
  • kakukkfű, friss csak a levelek
    1 ág
  • tengeri só
    1 ¾ tk
  • feketebors, őrölt
    ¼ tk
  • extra szűz olívaolaj
    30 g
  • rozmaring, friss csak a levelek
    1 ág
  • dijoni mustár
    10 g
  • báránykaraj, csont nélkül (egyenként kb. 120 g)
    4
  • víz
    500 g
  • édesburgonya kockákra vágva (3 cm)
    500 g
  • feketegyökér hámozott, darabokra vágva (3 cm) (lásd javaslatok)
    500 g
  • fehér szendvicskenyér, szeletelt (kb. 200 g)
    4 szelet
Mártás és összeállítás
  • vaj, sózatlan lágy
    40 g
  • búzaliszt
    40 g
  • húsleveskocka (0,5 literhez) morzsolva
    1
    1 púpozott tk húsleves alap, morzsolva
  • tengeri só
    ¼ tk
  • feketebors, őrölt
    ¼ tk
  • tejszín tehéntejből származó
    50 g
  • tej
    50 g
  • étolaj sütéshez
  • kakukkfű, friss (választható) díszítésre
    2 ág

Nehézség

haladó


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 34 g
Kalória 3682 kJ / 879 kcal
Zsír 44 g
Rost 29 g
Szénhidrát 72 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése