Eszközök és tartozékok
Medallones vegetarianos
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 10p
4 porciones
Összetevők
-
900 g de agua
-
100 g de trigo sarraceno
-
30 g de hojuelas de avena
-
50 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
100 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
-
50 g de cebolla blanca en cuartos
-
70 g de zanahoria en trozos (2 cm)
-
1 diente de ajo pelado
-
3 hojas de albahaca frescas sólo las hojas
-
2 ramitas de perejil sólo las hojas
-
1 - 2 pizcas de sal
-
½ cdita de paprika (választható)
-
50 g de pan molido
-
3 - 4 cdas de aceite de girasol
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 porciones
Nátrium
1369 mg
Fehérje
54 g
Kalória
6819.9 kJ /
1630 kcal
Zsír
94 g
Rost
25 g
Telített zsír
19 g
Szénhidrát
157 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
MUNDO THERMOMIX VI
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTarta de camote en flor
Nincs értékelés
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50p
Arroz con hongos y azafrán
Nincs értékelés
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Nincs értékelés
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Nincs értékelés
Boloñesa vegana
50p
Medallones vegetarianos
1óra 10p
Curry massaman de berenjena vegano
50p
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
Nincs értékelés
Tarta de poro y queso
1óra 5p
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Nincs értékelés
Dhal de Coco
Nincs értékelés