Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry

Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry

4.7 11 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 raciones

Összetevők

Salsa Teriyaki

100 g salsa de soja
30 g de vinagre de arroz
35 g de azúcar moreno
50 g de sake
75 g de mirin

Brochetas

1 rodaja de pez espada en dados de 2 cm
½ calabacín en trozos de 2-3 cm.
½ pimiento rojo en trozos de 2-3 cm.

Arroz

300 g de arroz basmati
20 g de aceite de oliva
150 g de cebolla en octavos
100 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
2 dientes de ajo
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 3498.4 mg

Fehérje 25.8 g

Kalória 2081 kJ / 497 kcal

Zsír 9.5 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 78.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 152 51 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patatas guisadas con gambones

1óra

Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada

4óra 30p

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30p

Calabacines rellenos de arroz y carne

1óra

Sopa de lentejas con batata y pasta

35p

Huevos en cocotte con guisantes y jamón

30p

Huevos a la riojana

1óra 45p

Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

40p

Judías pintas con chipirones en su tinta

40p

Huevos con jamón, verduras y arroz

40p

Aprovecha tu masa madre: Masa básica de pizza

2óra 10p

Canelones de confit de pato con setas y trufa

1óra

Összes megjelenítése